¿Cuáles son los beneficios de tomar suplementos probióticos? Las bacterias tienen una reputación de causar enfermedades, por lo que la idea de invertir miles de millones de dólares en buena salud cada día parece difícil de entender. Sin embargo, cada vez más evidencia científica muestra que puede usar alimentos y suplementos que contengan ciertos tipos de bacterias vivas para tratar o incluso prevenir ciertas enfermedades. Estos microorganismos beneficiosos se llaman probióticos (es decir, \"para la vida\" de la afinidad biota). ¿Debo tomar suplementos probióticos? En algunos casos, pueden ser útiles, pero aún necesitamos realizar más investigaciones para decirnos si y cuándo son seguros y efectivos para los ancianos. Leer Más